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Dr. Monika Göckel

Yoga begegnete mir im Alter von 23 Jahren. Eine gute Freundin legte mir ein Yoga-Buch ans Herz. Ich begann jeden Tag zur selben Uhrzeit, eine Stunde Yoga zu praktizieren. Nach meinem ersten Jahr verspürte ich das Bedürfnis nach Korrekturen und einem Draufgucken, um in meiner Entwicklung weiter zu kommen. Meine erste Yogalehrerin nahm schnell wahr, dass sie eine sehr neugierige Schülerin bekommen hatte und gab mir bald Gruppen, die ich selbst anleiten durfte. So entwickelte sich meine Liebe zum Yoga über inzwischen 32 Jahre immer weiter, immer tiefer.

Hatha Yoga, in einer tiefen Achtsamkeit geübt, und sich mit dem Atem selbst erfahren und spüren, wurde zu meinem regelmäßigen Begleiter. Ich empfinde Yoga als eines meiner drei größten Lebensgeschenke. Das zweite große Geschenk durfte ich im Jahr 2000 kennen lernen: Jin Shin Jyutsu. Auch diese spirituelle, tiefgreifende Praxis belebt mich seitdem täglich.

Meine Entscheidung, meine zwei großen Geschenke weiterzugeben, entwickelte sich über mehrere Jahre und wurde genau zum richtigen Zeitpunkt reif, als die Villa Katharina ihre erste Yogalehrerinnen-Ausbildung anbot und der indische Yoga-Meister, Dr. R. Mishra, mein Yoga-Lehrer wurde (200 h RYS + 200 h Villa Katharina). Ich erhielt mein drittes Lebensgeschenk, die Wurzeln des Yoga noch tiefer zu verstehen und die Praxis des Yoga Nidra lernen zu dürfen. Yoga Nidra ist mein drittes Lebensgeschenk.

Reich vom Leben beschenkt, teile ich gern meine Möglichkeiten mit anderen.

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